「腰痛」の記事一覧
2024/01/29(月)
こんにちは！
整体院六葉の菱川です！
本日もブログをご覧いただきありがとうございます！
脊柱管狭窄症やヘルニアなどで足の裏が痺れていたり感覚が鈍いなどある方はこのセルフケアをしてみてください！
座ってできるのでテレビを見ながらやお風呂の中でなどやってみてください！
↓↓↓
https://youtu.be/pTRq36TJb68
続きはこちら»
2023/05/12(金)
整体院六葉の菱川です！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は狭窄症で悩んでいるあなたへセルフケアをお伝えします！
その方法は…こちらから
↓↓↓
https://youtu.be/l8sXmYBXvkM
続きはこちら»
2022/12/24(土)
整体院六葉の菱川です！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は狭窄症で悩んでいるあなたへセルフケアをお伝えします！
その方法は…こちらから
↓
https://youtu.be/cC7dWtkRY3U
LINEにご登録いただくと定期的にセルフケアの動画が配信されます！
↓↓↓
続きはこちら»
2022/11/15(火)
整体院六葉の菱川です！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は腰痛で悩んでいるあなたへセルフケアをお伝えします！
その方法は…こちらから（画像をクリックすると動画が見られます）
↓
https://youtu.be/o1WZvnnx5n4
LINEにご登録いただくと定期的にセルフケアの動画が配信されます！
↓↓↓
続きはこちら»
2022/10/31(月)
整体院六葉の菱川です！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は坐骨神経痛で悩んでいるあなたへセルフケアをお伝えします！
その方法は…こちらから（画像をクリックすると動画が見られます）
↓
https://youtu.be/IpOYvW64sjw
LINEにご登録いただくと定期的にセルフケアの動画が配信されます！
↓↓↓
続きはこちら»
2021/09/07(火)
整体院六葉の菱川です!
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
久しぶりの投稿になってしまい申し訳ありませんでした。
本日はよくお客様に聞かれるこう言う時どうすればいいの？にお答えしていこうと思います！
気になる内容は…「坐骨神経痛で寝ていても痛い時はどうすれば良いの？」にお答えしていこうと思います！
坐骨神経痛に限らずヘルニアや脊柱管狭窄症でも寝ていて足に痛み、痺れが
続きはこちら»
2021/05/03(月)
整体院六葉の菱川です!
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
本日はよくお客様に聞かれるこう言う時どうすればいいの？にお答えしていこうと思います！
まずはぎっくり腰についてぎっくり腰がなぜ起きるのかは以前ブログにてお伝えしているのいで割愛させいて頂きますが、その対処方法をお伝えしたいと思います！
ズバリ！ 「いつも通りに生活していて欲しい」です。
2
続きはこちら»
2021/03/27(土)
こんばんは！
整体院六葉の菱川です！
本日もブログをご覧頂きありがとうございます！
暖かくなってきましたね！
寒い時より体は動きやすくなっていると思いますが急な運動や不意に動いた時に腰が痛くならないように日頃から
ストレッチを欠かさずにしていきましょう！
前回は床に座って行うストレッチをお伝えしましたが本日は椅子に座りながら行う方法をお伝えしたいなと思います。
その方
続きはこちら»
2021/03/13(土)
こんにちは！
整体院六葉の菱川です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
緊急事態宣言も延びてしまいご自宅で過ごす時間が増えているのではないかと思います。
座りっぱなしや同じ姿勢をしているとこの筋肉が固まってきてしまいます。
ここが固まると骨盤を引っ張ってしまい腰痛の原因やその他膝、足首にも症状が出ることがありますので
そうなる前に歪みを整えて痛みや不調が出ないお身体を
続きはこちら»
2021/02/08(月)
こんばんは！
整体院六葉の菱川です！
ブログを見ていただきありがとうございます！
3月7日まで緊急事態宣言が延長され自宅で過ごす時間が多いと思います。
そこで自宅で簡単にできるのセルフケアをお伝えしたいと思います！
座っている時間が長いと浅く座ったり、足を組んだりしませんか？
それだけで骨盤が前後左右に歪んでしまいます。
そうなってくると立ち上がろうとした時や歩き出しの一
続きはこちら»
2020/12/25(金)
こんばんは！
整体院六葉の菱川です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
今回はお腹の奥にある【大腰筋】（だいようきん）のセルフエクササイズをお伝えしようと思います！
コロナで在宅勤務や外出自粛してご自宅にいる機会が多いと座りっぱなしになりますよね。
そうなってくると大腰筋が固くなり腰痛悪化やぎっくり腰になってしまうケースがあります。
是非そうならないように一度
続きはこちら»
2020/11/14(土)
こんばんは。
整体院六葉院長の菱川です。
本日もブログを見ていただきありがとうございます。
本日は寒くなると増える「ぎっくり腰」についてお伝えしようと思います！
当院も昨年年末はお問い合わせ件数がものすごく多く、施術もたくさんさせていただきましたが、今年はならないように今のうちからしっかり予防していきましょう！
この中で当てはまるものがあればあなたはぎっくり腰になる可能
続きはこちら»
2020/11/03(火)
こんにちは！
院長の菱川です！
本日もブログを見ていただきありがとうございます。
本日はなぜぎっくり腰が起こるのか？についてお話ししていきたいと思います！
そもそもぎっくり腰ってなに？
「突発的な症状と少しでも体を動かしたら腰部に激痛が出る為、身動きができなくなることが挙げられます。
しかし、実際のところぎっくり腰の定義は決まっている訳ではありません。
ぎっく
続きはこちら»
通常初回施術費8,000円のところ
初回限定特別価格1,980円
（税込）
4月30日（火）まで 先着5名様限定割引
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～21時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は9時～21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
