腰痛でお困りなら日高市の整体院 六葉-ROKUYO-

こんにちは！
院長の菱川です！
本日もブログを見ていただきありがとうございます。

本日はなぜぎっくり腰が起こるのか？についてお話ししていきたいと思います！

そもそもぎっくり腰ってなに？

「突発的な症状と少しでも体を動かしたら腰部に激痛が出る為、身動きができなくなることが挙げられます。

しかし、実際のところぎっくり腰の定義は決まっている訳ではありません。

ぎっくり腰の主な原因は日常生活や仕事で頻繁に行われる動作でなると言われています。

その動作は物を持ち上げる動作です！

重いものの持ち上げは全身の至る場所、特に骨盤に大きな力が加わります。

力に耐え切れず、筋肉、関節、骨盤（椎体）にストレスがかかりぎっくり腰となります。

これから寒くなってくると体の動きが悪くなったり、大掃除で重い物を運ぶときになりやすかったりするので今からケアをしてぎっくり腰にならないようにしてみてくださいね！